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二日酔いといえば、頭痛や吐き気に
悩まされることはよくありますが、
飲んでから時間がたっても
下痢や嘔吐の症状が出る場合もあるんです。
意外と知らない二日酔いの下痢や嘔吐の治し方、
あなたはご存知ですか？
今回は、二日酔いの下痢、嘔吐、吐き気の
治し方として効果のある方法を
調査してまとめてみました！
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二日酔いの下痢の治し方
そもそも、なぜ二日酔いで下痢に
なってしまうのでしょうか？
これは、脂肪分を分解する胆汁が、
アルコールの分解に邪魔されてしまい
脂肪の分解ができなくなることが
下痢の原因なんだそう。
二日酔いの下痢を防止するためには、
・飲む前にタウリンの入った栄養ドリンクを飲む
（ユンケルなど）
・飲む前に乳酸菌飲料やチーズなどをとって
腸内環境を整える
・冷えたビールなどの冷たいお酒よりも
日本酒の熱燗や焼酎のお湯割りを選ぶ
・一気に飲めない日本酒、赤ワイン、ウィスキーなどの
時間をかけて少しずつ飲むお酒を選ぶ
などの方法があります。
それでも二日酔いで下痢になってしまった場合の
治し方は、
重曹水を飲むことです。
重曹水を飲むことで胃の状態を
正常に戻すことができるからです。
重曹水は、水200mlに
重曹小さじ1～2杯程度を溶かすだけ。
あまりにも下痢がつらい場合は
是非試してみてください。
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二日酔いの嘔吐、吐き気の治し方
二日酔いで吐き気がする、というのは
よく聞く話ですが
二日酔いで嘔吐、というのは
そんなにないですよね。
ですが、飲んでしばらくたってからでも
二日酔いの嘔吐という症状はあるのです。
もともと嘔吐という症状は
胃腸が正常に働くことができないため、
胃腸に入っているものを体外に出したい！
という身体のサイン。
アルコールを一気に摂取したり、
飲みながら沢山食べたり
胃腸が冷えるような冷たい飲み物や
食べ物を大量にとると
胃腸の働きが一気に弱くなります。
そこで、胃腸は「もう働けない！」と
ギブアップして、働かなくてすむように
身体の中のものを外に出そうとするのです。
これが二日酔いの嘔吐です。
嘔吐はつらいものですが、
無理にとめたりせずに
出すものは出した方が楽になります。
そして、とにかく安静にして
冷たくない水分をとりましょう。
（これは吐き気の治し方も同じ）
できるだけ食べない方が良いですが、
どうしても食べたい場合は
消化に良いものを少しだけにしておきましょう。
また、あまりにも下痢や嘔吐の回数が
頻繁な場合には
アルコールが原因である
急性胃腸炎になっている可能性もあります。
その場合は内科や消化器科で
診てもらうことをおすすめします。
いかがでしたか？
治し方は色々とありますが、
二日酔いで嘔吐や下痢で苦しむ前に
飲みすぎないようにすることが一番の対策です！
お酒は楽しむ程度に、
ほどほどにしておきましょうね＾＾
以上、今回の調査報告でした！
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