新生児の夜泣き対処法!1歳の夜泣き対処法も調査

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子供の夜泣きに困っているお母さんは多いはず。
特に一人目の子供だったり
新生児から1歳あたりの赤ちゃんだと
どう対処していいか分からないですよね。

そこで今回は、新生児から1歳あたりまでの
赤ちゃんが夜泣きをしてしまった場合の
対処法を調査してまとめてみました!


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一般的な夜泣き対処法



夜泣きには定義がありますが、
ここでは夜中に赤ちゃんが泣き出すこと全般を
夜泣きとします。


夜泣きの原因としてはっきりと
考えられるのは

・ミルクが欲しい
・おむつが気持ち悪い
・騒音や環境のせいで眠れない
・暑い、又は寒い
・体調不良や病気
(風邪、中耳炎、おむつ周辺のかゆみ、かぶれ、湿疹等)


などです。


他にも、スキンシップが欲しくて
寂しくて泣いている場合もあったりするので
抱っこしてゆらゆらしてあげるのも効果的。

夜泣きをしたらこれらをチェックしてみて、
思い当たる原因があったら
その部分を改善してあげましょう。



新生児の夜泣き対処法



新生児の場合は一日の睡眠時間が
18時間と長いです。

昼と夜の区別がまだついていないため、
お腹の中にいた時と同じリズムで、
昼も夜も関係なく眠ったり起きたりします。


なので新生児の夜泣きは
夜になったから泣く、という事ではなく

2、3時間おき位に起きるサイクルが
夜にもまわってくるだけで、
新生児が夜にぐずるのは
おかしな事ではありません。

授乳やオムツがえ、環境の変化のストレスや
スキンシップを欲しているなど
ささいな事でいつでも泣いてしまうもの。


ですから新生児の場合は
夜泣きだとかまえずに
「小さいからいつでも泣くものだ」
と思っておくことで
お母さんの考え方も楽になるのではないでしょうか。


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新生児の場合は身体をあたためてあげるのが
夜泣き対処法になるという意見が多いです。

他にも、少しずつできる対処法としては
朝はきちんと一緒に起き、
カーテンを開けるなどして
朝昼夜のリズムを身体に覚えさせることがあります。


生活のサイクルがだんだんと分かってくれば、
自然に夜は寝るようになってくるはずです。



1歳からの夜泣き対処法



一般的には1歳を過ぎた頃から
夜泣きはとまるものと言われています。

ですが、1歳を過ぎても夜泣きがあったり、
はたまたそれまで夜泣きがなかったのに
1歳を過ぎるあたりから夜泣きが始まる・・・
なんてケースもあるよう。


1歳になっても夜泣きが止まらないと
お母さんはどうしても自分を責めてしまいがちですが、
1歳以降の夜泣きにもいろいろな対処法があります。


1歳以降の赤ちゃんの夜泣き対処法としては、

・生活リズムを作るために
朝はきちんと起こし、日光を浴びせる

・日中はできるだけ身体を使って
思いっきり遊ばせ、夜によく眠れるようにする

・夜寝る前には部屋の電気を暗くしたり、
子守唄などを歌ったり、足裏マッサージをするなど
「これから眠りますよ」というスイッチになる行為を決め、
寝る前にそれを行うことで
寝るタイミングを分からせるようにする


などがあります。



いかがでしたか?

夜泣きは赤ちゃんもお母さんも
周囲の人も大変ですが、
あらゆる手を尽くして泣き止まなくても
お母さんが自分を責める必要はありません。

赤ちゃんは泣くのが仕事なのですから。

お母さんがイライラしていると
それが赤ちゃんに伝染して
赤ちゃんはますます泣きたくなってしまうもの。


夜泣きは長くても数ヶ月しか続かないのですから、
心に余裕をもって赤ちゃんに接してあげるのが
一番の夜泣き対処法なのかもしれません。


以上、今回の調査報告でした!


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